亲子沟通的6大秘密

你是否天天对孩子控制、或者打骂吼的方式。孩子慢慢就不给你说话，或者孩子特别的叛逆你说东他就要往西，到底该怎样和孩子沟通呢？给大家6个方法搞定孩子沟通问题：

1.理解孩子感受

如：孩子搭积木时没有搭好，哭泣怎么办？方法：方法先处理心情才能处理事实，只需要反应孩子的情感，你是不是因为积木没有搭好所以你特别不开心呀？只要你说出孩子的感受孩子就会变得不哭啦。

2.学会和孩子合作

合作意思就是孩子愿意按照你的意思去做事，如：你要孩子把地上的香蕉皮捡起来，你就可以说孩子地上有个香蕉皮，我希望他能放在垃圾桶里面。或者2选1的方式说你是愿意现在就把香蕉皮放垃圾桶里面，还是愿意5分钟后扔垃圾桶里。

3.如何应对冲突

冲突就是产生观点不一样和感受不一样。如：孩子和同学因为玩具打架了怎么办？

我们可以采用4步法：

1）感受  爸爸看到你不开心是吗？就是说出他的心情。

2）发生原因  是发生了什么让你不开心，孩子就是说出因为自己想玩玩具

3）引导提问  你也想玩玩具，想想有没有什么办法可以不用打架就能玩玩具。

4）行动后反馈  如果孩子做了以后，你正面强化他的行为。

4.如何奖赏孩子

3要法：用具体描述的方法表达孩子的行为过程。1）具体 看到听到感觉到 2）描述 3）过程不是结果

如：孩子一回家就开始写作业

你就可以说：孩子爸爸看到你一回来就开始写作业，爸爸感觉很开心，你的这个行为就叫自律。

5.如何调节情绪

孩子的情绪：反省情感

大人的情绪：积极的暂停和深呼吸

记住学会表达情绪，不是情绪表达，

如：我感觉……我希望…等句式表达感受

6.如何设规矩

如：孩子到超市死活要买玩具，父母如何做？

1）理解感受  你很想要玩具是吧，你不开心。

2）拒绝孩子  妈妈来时候说了，今天不买玩具，所有你不买玩具可以买一个零食。

3）引导孩子  我知道你想哭，你如果想哭就哭吧，妈妈等你一会儿。你也可以记着你的玩具，下次等你要过生日再买玩具。

以上就是亲子沟通的一些常见沟通技巧和方法，方法固然重要，但是使用更重要，希望孩子都能茁壮成长家庭幸福。

作者：主持张钊

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来源：简书

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