如何激发孩子的学习内驱力
我们都希望孩子能够有自驱力去学习，但没有哪个孩子天生就非常自觉，需要我们家长帮助孩子去养成良好习惯，培养内驱力。一、三种鼓励性的语言，帮助孩子建立成就感。转变孩子的思维模式，培养他们成长性的思维。多用描述性的语言，比如我看到你帮助妈妈带弟弟，让我很高兴。第二，用欣赏式的语言交流。譬如谢谢你帮助我打扫卫生。第三赋能式。如：我相信你通过自己的努力一定可以。二、用使命感为孩子提供持续的动力。当孩子意识到
自驱力培养
成功的关键在于每天进步一点点
成功的关键在于每天进步一点点，在学习和工作中，一方面要充分利用各种时间，拓展多种学习渠道，不断进行自我充电，另一方面要勤于思考，善于总结，挖掘改进空间。长期坚持，就一定会有切实的进步，进而迎来成功，铸就卓越。然而，要做到这一点并非易事，还需要遵循一定方法，和大家分享以下三点。一、制定一个切实可行的计划要想做到坚持不懈，首先要为自己制定一个切实可行的计划，这是你获得成功的基础。但一定要注意计划的可操
自控力训练100种方法
怎么提前自控力我们天生就有自控的能力，即使有时我们不太会运用这种能力,改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。冥想人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。因此我们可以通过训练大脑增强自控力。而这些训练大脑的方法中，最简单无痛的就是：冥想。神经学家
自驱力和内驱力的区别是什么？怎么样激发孩子的自驱力
很多家长都希望孩子能拥有自己主动学习的能力，还有自己驱动行为的能力，这样能让家长更省心，也能提高孩子的自主性。那么自驱力和内驱力的区别是什么呢？家长应该怎么样激发孩子的自驱力？这篇文章就带你了解这两个问题，一起来看看吧。一、自驱力和内驱力的区别是什么？1、自驱力从管理心理学的角度来看，自驱力是员工的自我职业发展能力，员工自己立足于自尊和自我实现的心理需要，不断地完善自己的
定目标的SMART原则
SMART原则（S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound）是为了利于员工更加明确高效地工作，更是为了管理者将来对员工实施绩效考核提供了考核目标和考核标准，使考核更加科学化、规范化，更能保证考核的公正、公开与公平。1.绩效指标必须是具体的（Specific）2. 绩效指标必须是可以衡量的（Measurable
怎么去培养孩子的自驱力，完成小目标
那怎么去培养孩子的自驱力，完成小目标呢？自驱力，它更像是一种元能力，是一个人学习和精进技能的底层动力。据我的经验，建立自驱力是个小小的系统，包括了：观念+目标+行动+反馈，缺一不可。假如只是管制和奖励，不关注内在动机+目标，就算给孩子列满日程，孩子的自驱力也很难建立。由此，我设计了自驱力小系统，试着帮孩子用自驱力完成小目标，你也可以试一试。1.观念：引导孩子思考成为怎样的人？2.目标：设计符合sm
一眼看清自驱力的本质
一眼看清自驱力的本质记得爱德华·L. 德西在其著作《内在动机：自主掌控的人生》说过：只是追求那些外界强加给他的价值和目标的人是不自由的，因为他丧失了内在动机和真正的自主，也无法获得真正持久的幸福。故我们一定要培养孩子自驱力，不过，培养之前我们需要了解自驱力的本质。培养孩子自驱力，需要建立在内在的三个需求上。自主需求胜任需求满足归属需求1.什么是自主需求？简单说，自主需求就是孩子的事情，自己安排，自
目标感：方向与意义比努力更重要
心理学主要分为两类，一个是适应性的，一个是发展性的。有一本发展心理学的小书，叫作《目标感》。《目标感》作者叫威廉·戴蒙。威廉·戴蒙是一个非常权威的儿童心理学专家，他同时也研究发展心理学。目标感能解决什么问题呢？就是一种“漂泊感”，就是无所事事，觉得干什么都没劲，用我们普通人的话来讲就是空虚。现在这个社会，越来越多的年轻人开始感受到生活的无趣。到了时间点，你需要他工作，他就去工作；需要他考研，他就去
