自控力训练100种方法
怎么提前自控力我们天生就有自控的能力，即使有时我们不太会运用这种能力,改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力。冥想人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，它就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。因此我们可以通过训练大脑增强自控力。而这些训练大脑的方法中，最简单无痛的就是：冥想。神经学家
自驱力培养
播种良好习惯的种子，收获美好的人生。
在人的一生中,都要养成一个好的习惯，好的习惯让我终生受益。记得美国一个心理学家詹姆士说过:播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。由此可见，一个好的习惯是多么的重要啊。我以前就有很多坏的习惯，最突出的就是做事懒、慢先说”懒”吧:做事懒。学习中以为有的是时间。比如：上英语课，都要听写单词，我就是懒得复习，在家里复习英语总是先玩好了，再想起作业来，因为懒，每
如何培养孩子的自驱力
教育的终极目标是什么?很多家长会说，孩子考上大学，选择他喜欢的专业，将来能做他喜欢的事情，这些就够了吗?很显然不是。我认为教育的终极目标，是培养孩子独立生存的能力，让孩子能成就自己，拥有独立解决问题的能力,拥有感知幸福的能力。孩子毕竟是孩子,大脑各方面的发育、自控力等都不及成人，分析问题和解决问题的能力,都需要一步步的学习和提高， 很多时候，我们总是站在成人的角度来要求孩子，你这个做的慢了，那个怎
自驱力怎么培养?自驱力强的人的表现
在做一件事的时候，我们自己前行和别人推着我们前行是不一样的。虽然都是在做，但这其中的效率、情绪等都相差甚远。能够自己督促自己前行的人，我们称之为有自驱力的人。自驱力怎么培养?自驱力强的人的表现有哪些?自驱力怎么培养?1确立一个清晰、明确的目标我们可以设想- -下，当我们健身做某个动作的时候，是确定了做的个数时更有动力还是把目标定成做到力竭时更有动力?无疑问，前面这种情况我们要更有动力。除了健身以外
双减背景下，孩子最关键的“自驱力”，该如何培养？
随着“双减”政策的落地，爸爸妈妈们一边为孩子学业负担的减轻而高兴，但另一方面又开始担心，孩子的空余时间增多，会不会落后？如果现在没有抓紧时间，将来会不会被社会淘汰？光靠他自己，究竟能不能学好？其实，让孩子做好一件事从来不是靠“逼迫”而完成的。我们常常会看到有的孩子，不用家长或老师的督促，就会自己完成作业，空余时间主动学习课外知识，上知天文下知地理；而有的孩子，爸妈怎样催促，依旧拖拖拉拉不情不愿，一
孩子自驱力去哪儿了？如何培养？一文把它说明白！
养娃最难的事，假如有个排名，陪娃写作业，绝对排前三。总会有一些妈妈抱怨：孩子做作业总是拖拉，不自觉？除了作业，还有练琴，书法等兴趣班，总要盯着。而自己白天要上班，晚上回来要负责一家子人吃喝拉撒，还负责孩子作业，真是太难了！孩子自觉性去哪儿了？世间有没有一个“育儿锦囊”给我，立马解决这个问题呢？让孩子自觉学习，这个问题难倒了好多老师，教育家，认知心理学家，假如能有这一条秘诀，简直价值千金。这个自觉，
父母的推动养不成自驱力
先说下什么是自驱力。通俗地说，自驱力就是一个人不需要外界的推动、自发地要让自己变得更好的能力。那么，孩子自驱力从哪里来？父母的推动养不成自驱力！当我们以为在用经验帮孩子少走弯路的时候，我们的安排却剥夺了孩子一生最重要的能力——自驱力，也就是当孩子看到自己的行动能产生成果，从而建立起来的动力和信心。自驱力来自亲子关系。在更亲密的关系和更平和的情绪里，孩子从家庭、外界环境中不断学习和探索，从父母身上得
如何培养孩子的成长自驱力，成为别人家的孩子？
我相信每一个人从小到大，都会有一个挥之不去的阴影，这个阴影的名字叫做“别人家的孩子”“别人家的孩子”总是那么让人羡慕，他往往并不是一个人，而是一群人。我们的父母经常把我们放在一起做对比，我们每一次都往往输得体无完肤。其实，那些所谓的“别人家的孩子”，之所以那么优秀，其实最大的特质就是——自驱力自驱力对于我们每一个人都是非常重要的，它更像是一种元能力，是一个人学习和精进技能的底层动力。我们每一个人从
